هراس زدگی یا فوبیا ( Fobia ) ، ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیء است. تنوع این موضوعات و اشیا بسیار زیاد است، ارتفاع، سگ، تاریکی، آب و تنهایی از انواع رایج فوبیا هستند اما افرادی هستند که از موضوعاتی عجیب و باور نکردنی هراس دارند.